Les 6 meilleurs bains de bouche de 2023, selon l'ADA

Se rincer la bouche avec un rince-bouche peut donner à votre bouche une sensation de fraîcheur, mais quelle est son importance ? Cela conduit-il vraiment à de meilleurs résultats pour la santé de vos dents et de vos gencives, et est-ce aussi important que le dentifrice et le fil dentaire ? En très grande majorité, oui, selon les dentistes à qui nous avons parlé.

Il existe deux types de rince-bouche : cosmétique, qui masque la mauvaise haleine, et thérapeutique, qui sert à des fins cliniques comme attaquer les bactéries ou la plaque. "Lorsqu'ils sont utilisés correctement", explique le Dr Sheri Doniger, une dentiste basée dans l'Illinois, "les bains de bouche thérapeutiques ont été cliniquement efficaces pour réduire l'accumulation de biofilm dentaire", ainsi que pour traiter l'halitose et les maladies parodontales, telles que la gingivite et la parodontite.

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Pour vous aider à trouver un rince-bouche qui correspond à vos besoins, nous avons discuté avec Doniger et d'autres experts des ingrédients les plus importants et pour qui. Nous nous sommes concentrés sur six bains de bouche thérapeutiques dans ce guide, en raison de leurs bienfaits tangibles pour la santé.

Chaque expert à qui nous avons parlé a recommandé d'acheter un rince-bouche avec le sceau d'acceptation de l'ADA. "Vous ne pouvez pas vous tromper" avec un rince-bouche ADA Seal, a déclaré le Dr Edmond Hewlett, professeur à la UCLA School of Dentistry, car ils ont été "scientifiquement évalués pour être efficaces". Ils ont également noté que votre dentiste peut vous aider à choisir le meilleur rince-bouche pour vos besoins.

En ce qui concerne les bains de bouche cosmétiques ou thérapeutiques, les bains de bouche cosmétiques "peuvent contrôler temporairement la mauvaise haleine et laisser un goût agréable, mais n'ont aucune application chimique ou biologique au-delà de leur bénéfice temporaire", selon l'ADA. Ils peuvent être une excellente option après un repas particulièrement aillé, mais ils ne combattront pas les causes profondes des maladies parodontales, comme la plaque dentaire ou la gingivite.

D'autre part, les bains de bouche thérapeutiques, que nous recommandons ci-dessous, contiennent des ingrédients actifs qui peuvent tuer les bactéries, contrôler la plaque dentaire ou la mauvaise haleine, fournir plus de fluorure aux dents et contribuer autrement à améliorer la santé dentaire.

Voici quelques ingrédients communs que les experts à qui nous avons parlé ont mis en évidence, et comment ils peuvent aider à améliorer la santé dentaire :

Vous pouvez en savoir plus sur les bains de bouche sur le site Web de l'ADA.

Les experts à qui nous avons parlé ont recommandé de rechercher le sceau d'acceptation de l'ADA lors de l'achat d'un rince-bouche, nous avons donc rassemblé ces rince-bouche thérapeutiques de marques notables qui ont le sceau et répondent à une variété de besoins dentaires. Les options suivantes sont disponibles en vente libre chez les détaillants populaires.

Ce rince-bouche anticarie contient du fluorure de sodium comme ingrédient actif, ainsi que des ingrédients antiseptiques comme le menthol et le CPC. L'ADA affirme que le rince-bouche "est sûr et a montré son efficacité pour aider à prévenir la carie dentaire".

Selon l'ADA, ce rince-bouche "est sûr et a montré son efficacité pour soulager temporairement les symptômes de la bouche sèche". Ainsi, ce rince-bouche ne contient pas d'alcool et a une formule qui, selon la marque, "apaise et lubrifie", la bouche sèche jusqu'à quatre heures.

Ce bain de bouche contient plusieurs ingrédients que les dentistes rencontrés ont mis en avant : L'actif fluorure de sodium combat les caries et le menthol, l'eucalyptol et le thymol ont des propriétés antiseptiques. L'ADA affirme que le rince-bouche "est sûr et a montré son efficacité pour aider à prévenir la carie dentaire".

Les ingrédients de ce rince-bouche comprennent l'eucalyptol, le menthol et le thymol - qui fournissent des propriétés antiseptiques - et il contient également de l'alcool, qui peut contribuer à une sensation de bouche propre. Le rinçage "est sûr et a montré son efficacité pour aider à prévenir et à réduire la gingivite (et la plaque au-dessus de la gencive)", selon l'ADA.

Formulé pour les enfants, ce rince-bouche sans alcool utilise l'ingrédient actif fluorure de sodium, qui peut aider à prévenir les caries et à renforcer les dents. L'ADA affirme que le rinçage "est sûr et a montré son efficacité pour aider à prévenir la carie dentaire".

Ce rince-bouche sans alcool "est sûr et a montré son efficacité pour aider à réduire la mauvaise haleine", selon l'ADA. Le rinçage contient du dioxyde de chlore, ce qui peut réduire le nombre de bactéries produisant du soufre dans votre bouche, nous a dit Doniger ci-dessus.

Les gens se demandent souvent s'il faut d'abord utiliser une brosse à dents manuelle ou électrique, du fil dentaire ou un rinçage, a déclaré Hewlett, mais l'ordre n'a pas trop d'importance. En fait, l'utilisation d'un rince-bouche n'est pas nécessairement "une partie standard de l'entretien recommandé". Utiliser la soie dentaire et se brosser les dents avec un dentifrice au fluor pendant deux minutes suffisent pour "accomplir tout ce que vous devez accomplir pour garder vos dents propres", a déclaré Hewlett. Bien que la recommandation "traditionnelle" commune, a déclaré Hewlett, soit que les gens passent d'abord la soie dentaire, puis se brossent les dents, puis se rincent avec un rince-bouche thérapeutique - Doniger recommande d'utiliser un rince-bouche après le brossage.

Bien que dans certains cas, le rince-bouche puisse être un outil important. Par exemple, si vous buvez une boisson acide comme du jus d'orange, le jus peut "éliminer les molécules d'émail". Se brosser les dents après ladite boisson acide peut "accélérer l'érosion de l'émail" au fil du temps, a déclaré Hewlett. Il a suggéré que si vous voulez cette sensation de propreté après avoir consommé des aliments ou des boissons acides, le rince-bouche pourrait être une bonne alternative. Certaines personnes peuvent également avoir besoin de bains de bouche sur ordonnance ou avoir besoin de rincer plus souvent pour certaines raisons de santé – les dentistes peuvent suggérer de rincer deux fois par jour pour traiter l'halitose et la sécheresse de la bouche ou pour induire une reminéralisation de l'émail, a déclaré Doniger.

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Justin Redman était auparavant journaliste pour Select sur NBC News.